足球如何长传（足球如何长传起高球）

tkadmin 足球 2023-12-30 155 0

怎么学好足球长传

吊射吊射的种类较多，可以用正脚背或长传的方式，在门将站位靠前时，开出高球，吊过掉守门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射，击球的底部。

首先练脚力，下底传中是需要一定的脚力的练身体协调性和平衡，下底的时候出球和身体奔跑不在一条线上，比大脚传更难，建议在球运动过程中摆腿大脚传球。

以下是一些足球长传的技术要点：-让球在自己身前侧前方45°角的位置。-支撑脚放在球的侧面与球保持平行的位置或者稍微靠后一些，这个取决于个人习惯。

1、中场和边路可以选择有传球属性的球员有个外部弧线球那是更佳。

2、最普通的传中，是到边路下底到适当位置后，不按方向，直接按长传就行了，通常是直接传到球门中央的位置，比较符合你的描述！另外，关于马赛回旋用键盘并不难使出，甚至比PS的震动手柄更容易。

3、启动手机克隆：在OPPO手机上打开手机克隆，点击旧手机发送，扫描华为手机上的二维码和手动输入华为手机的WLAN密码建立链接。完成数据迁移：在华为手机上，就能够看到OPPO手机上的实况足球应用，点击即可以使用。

4、感觉长传都是很准的，但你要保证传球的一瞬间没有对手干扰。所以好好练练过人技术，边路更好安排一些像列侬、沃尔科特之类的快马，快速甩开对手即传。大禁区角附近按方向键斜45度传中很无敌，力度在一半稍弱为佳。

5、地滚式长传：如果是直塞球的话可以长时间按住长传的键，大约在两道三秒就可以。过顶式传球：有两种，之一种，是比较简单的就是单纯的按D（在游戏里面是默认键）。

6、长传按一下是传给远端的人，迅速按两下是传给中间的人，按三下是大力地平球。短传前插和过顶前插按一下是传给身边的人，按两下是传给中距离的人，按三下是传给距离较远的人。

长传适合用惯用脚的内脚背，内脚背长传熟练后可以适当的控制产生一些弧线，内脚背控制弧线还是比较简单的，产生弧线的传球可以有效地绕过防守球员以及守门员，尤其在发角球的时候效果尤其明显，假如你是踢右脚的话这种方式踢球的中下部偏右一点。

步伐平衡在长传的过程中步伐需要平衡。一般情况下可以采用单脚跨出或两脚同时踏前侧方向行走的姿势。不过，如何平衡是关键。

练习 *** ：(1)各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。 (2)用左脚前脚掌将球引到足下，再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。 (3)直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。 (4)直线运球。

足球如何长传（足球如何长传起高球）

在对手盯抢下摆脱接球练习。足球教学摆脱跑位图1 如上图中，⑨用各种 *** 摆脱△3的防守并去接⑧的传球，△3则尽力不让⑨接球，若接到球后回传给⑧，再做第二次摆脱接球，这样反复进行。

在练习长传的时候，先明确前面的关键点，基本技术动作做到位以后，然后再考虑准度的问题。找一个参照物，可以先从20米长传开始练习，然后30米，最后50米甚至更远。

通常来讲，长传时需要注意：外侧脚的距离远于内侧脚；双脚踏击地面时应自然放松，并以快轻足的方式完成踏步动作；离地时双手持握后撤保持平衡，保持足球、仰面、向上、异侧四点位同步形成。最后通过释放动作送出长传。

助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。